"Prayer is when the mind is one-pointed and man talks to Infinity. Meditation is when the mind becomes totally clean and receptive, and Infinity talks to the man." -Yogi Bhajan.

Meditation i Kundalini Yoga indeholder konkrete og praktiske værktøjer som omhyggeligt og præcist understøtter sindet og guider kroppen i bruggen af åndedræt, mantra, mudra, og fokus. Rækkevidden og variation i meditationsteknikker i Kundalini Yoga er virkelig ekstraordinært. Yogi Bhajan videregav hundredvis af meditationer skræddersyet til specifikke applikationer. Der er meditationer der reducerer stress, der arbejder på afhængighed, der øger vitalitet og der balancerer chakraer for at nævne nogle.

The sunshine song

May the long time sun shine upon you

All love surround you

and the pure light within you

Guide your way on

Guide your way on